Voor volwassenen en jongeren vanaf 18 jaar

Een mix van psychotherapie en spiritualiteit

Waarom kiezen voor de praktijk voor Zijn en Zelf?

Cliëntgericht

Therapie op maat; niet een protocol of classificatie staat centraal, maar jij met je unieke verhaal.

Troostrijk

Veel aandacht voor ontspanning, verwerking en het ontwikkelen van een vriendelijke houding.

Praktisch

Oefenen met dagelijkse situaties zodat je je ervaringen uit de therapie direct kunt toepassen.

Positief

Gericht op het versterken van je welbevinden en het vergroten van je veerkracht.

Over de therapeut

Mijn naam is Jolande Michels (1967). Sinds 2008 werk ik met veel plezier als psychosociaal therapeut in de Praktijk voor Zijn en Zelf. Ik sta voor toegankelijkheid en nabijheid in het contact.

Al 30 jaar verdiep ik mij in mensen, filosofeer ik over het menselijke bestaan, beoefen ik meditatie en studeer ik op onze psychologische ontwikkeling. Ik heb belangrijke ontdekkingen gedaan. Open deuren eigenlijk, die voor mij met de jaren meer diepte en betekenis hebben gekregen.

Bijvoorbeeld dat je er met nadenken alleen niet uitkomt. Dat acceptatie een belangrijke sleutel is, en ‘doen wat werkt’ een verstandige keuze. En ook: dat het uiteindelijk allemaal om liefde draait. Daar ben ik van overtuigd. Contact

Praktijk Zijn en Zelf

Ervaringen van cliënten

Thea
Thea60 jaar
Lees verder
De begeleiding van Jolande is intensief geweest en het proces was niet altijd makkelijk. Maar altijd heel prettig. Ze weet vlug de kern te pakken en hier op subtiele wijze wat dieper in te gaan. Ze straalt veel rust uit. Bij haar mag ik mezelf kwijt raken. Ze zoekt me wel weer op. Dit kan met vragen over een situatie, maar ook met een oproep van je onderbewustzijn. Dit spirituele was me niet eigen maar ik merkte wel een houvast. Een bijzondere ervaring. Vooral het leren om te leven in het hier en nu.
Lisanne
Lisanne35 jaar
Lees verder
Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak bij Jolande. Door goede en gerichte vragen en het delen van haar kennis, geeft ze je het vertrouwen om stappen te zetten. Het vertrouwen om te luisteren naar je eigen gevoel en ernaar te handelen. Dankbaar voor deze mooie en intense reis.
A; vrouw
A; vrouw21 jaar
Lees verder
Jolande kan vind ik met de juiste hoeveelheid inlevingsvermogen maar ook realistische kijk, de kern van wat er speelt snel aan het licht brengen. Om je hier vervolgens op een voor jou passende manier mee te helpen, zodat je zelfbewuster wordt en handvatten krijgt.
Erika
Erika58 jaar
Lees verder
Jolande werkt doelgericht, objectief en zonder oordeel. Ik heb me begrepen en gehoord gevoeld en ze heeft mij geweldig ondersteund bij mijn groeiproces.
Jilles
Jilles43 jaar
Lees verder
Ik ging met tegenzin naar mijn eerste afspraak met Jolande. Was benieuwd of het enigszins zou helpen, maar na afloop wist ik dat ik de juiste keuze had gemaakt. Jolande is een fijne gesprekspartner die goed luisteren kan en je ondertussen helpt om te begrijpen waar iets vandaan kan komen. Hierdoor lukt het goed om samen tot een oplossing te komen.
Miranda
Miranda49 jaar
Lees verder
In een fijne emotie met elkaar kunnen praten, soms gewoon beginnen zonder eerst een onderwerp af te spreken. Ik heb ook echt ervaren dat haar aandacht er altijd goed bij was. Ze wist goed te onthouden en op bepaalde gesprekken terug te komen.
S.; man
S.; man33 jaar
Lees verder
Ik voelde me vanaf het begin op mijn gemak. Jolande was kalm, observerend en wist snel de juiste vragen te stellen om de oorzaak van mijn angsten en gedrag te achterhalen. Dit gaf me direct het gevoel begrepen te worden en ze gaf me ook direct inzichten en oefeningen om hiermee om te gaan. Na iedere sessie liep ik de deur uit met leerpunten waar ik echt wat aan had en het gevoel dat ik als mens groeide.
L.; vrouw
L.; vrouw36 jaar
Lees verder
In de sessies voelde ik mij op meerdere momenten geraakt, gezien en passend begeleid. De compassie en tips vanuit de therapeut, de inzichten die mij dit gaf naast de voedende weldaad van de meditaties vormden een heel vruchtbaar geheel waarin ik weer wat wijzer heb mogen worden.
Simone
Simone42 jaar
Lees verder
Ik was blij met je scherpe beoordelingsvermogen en inzicht. Ik kon je volgen en begrijpen. Het was in lijn met hoe ik zelf naar de wereld wil kijken. Zowel spiritueel als reëel en nuchter. Voor mij een goede balans. Als therapeut durfde je ook kwetsbaarheid te tonen, twijfel te benoemen, op iets terug te komen, wat mijn vertrouwen versterkte en waarmee je op gelijk niveau van de cliënt komt, maar zonder je professionaliteit te verliezen. De sessies in combinatie met mijn eigen stappen in ontwikkeling hebben mij in zijn totaliteit verder gebracht.
Ted
Ted49 jaar
Lees verder
Toen ik begon aan deze reis wist ik niet zo goed wat me te wachten stond. Gaande weg kom ik er achter, na gedegen geïntegreerde uitleg over de theoretische kant, hoe deze inzetbaar is in de praktische kant van mijn leven. Mijn reis is inmiddels duidelijk ook mijn pad geworden en ik heb me nog niet zo aards gevoeld in mijn leven. Ik heb meer “grip" gekregen op alles wat er in deze drukke wereld om mij heen gebeurt, wat dit met me doet en hoe ik hier mee om kan gaan. Misschien wel het belangrijkste is wat ik er allemaal niet mee hoef!
Maartje
Maartje21 jaar
Lees verder
Jolande helpt je om je destructieve patronen te ontdekken. Door hierover te praten ging ik er onbewust actief mee aan de slag en leek mijn gedrag vanzelf beetje bij beetje te veranderen. We oefenden ook met praktische handvatten die goed aansloten bij mijn situatie.
Tom en Stefanie
Tom en Stefanierelatietherapie
Lees verder
Wij hebben Jolande ervaren als een zeer betrokken, professionele therapeute. Ze straalt rust uit, is heel empathisch en combineert haar intuïtie, kennis en ervaring om je te helpen. Tijdens onze relatiebegeleiding kon ze onze individuele issues goed verklaren én vertalen naar de partner. Dit gaf ons inzicht en meer begrip voor de ander. We kregen na iedere sessie een concrete opdracht mee voor thuis wat zorgde voor meer bewustwording. Hierdoor groeide wij weer naar elkaar toe en hebben we weer vertrouwen in de sterke basis van onze relatie gekregen.
Marleen
Marleen58 jaar
Lees verder
Ik heb me vanaf de eerste minuut gezien en gehoord gevoeld door Jolande. En erkend en herkend in wie ik ben. Jolande is een warmvoelende en heel kundige therapeute en ik heb mij steeds veilig en in goede handen gevoeld. Met haar scherpe blik en invoelend vermogen belichtte ze steeds precies dat wat op dat moment belangrijk was. Behalve dat we daar dan dieper op ingingen, deed ze ook vaak een oefening tijdens de sessie waar ik dan thuis ook mee aan de slag kon. Door haar manier van werken ben ik echt heel anders naar mezelf en naar situaties gaan kijken.
H; vrouw
H; vrouw30 jaar
Lees verder
Ik vond het een super fijne, inzicht- en rustgevende therapie en heb me erg gehoord en begrepen gevoeld. Ik vind Jolande een fijne therapeut; begripvol, inzicht gevend en vol compassie. Ik heb er heel veel van geleerd en voel me stukken beter dan voor de therapie van start ging.
Vorige
Volgende

Wat ik voor jou kan betekenen

Zijnsgerichte psychotherapie

Therapie op maat waarin je al snel resultaat kunt behalen. In de verhelderende gesprekken krijg je het overzicht weer terug. Met oefeningen leer je beter op je plek te blijven en te zijn met wat er is. En daar komt ook het antwoord vandaan. Met wat voor vraag of probleem je ook komt, samen werken we er aan dat jij weer verder kunt. info@zijnenzelf.nl

Coaching

De coaching is doelgericht en oplossingsgericht. Of het nu je privéleven of je werk betreft, we beginnen met het eindpunt: waar wil je naartoe? Als je dit een lastige vraag vindt, help ik je erbij. Stap voor stap werk jij zo de gewenste situatie toe. En de uitdagingen die je onderweg tegenkomt? Die kijken we samen aan. Specialisatie: voedingscoaching.Zijn en zelf

Relatietherapie

Relatieproblemen en kwetsingen in de liefde zijn erg ingrijpend. Door stress, emoties en defensie kom je er soms echt niet meer uit samen. Als onpartijdige derde persoon kijk ik met jullie mee. Waar gaat het precies over? Wat brengt ieder van jullie mee aan onverwerkte ervaringen? In welk patroon zijn jullie verstrikt geraakt? En vooral: hoe komen jullie hier uit?  Samen vinden we een route die wél werkt.

Online therapie

Al mijn diensten kunnen desgewenst ook online geleverd worden. Online therapie kan uitkomst bieden in verschillende situaties: als je minder mobiel bent of gehandicapt, als je gezondheidsproblemen hebt, als je een baby of ziek kind thuis hebt, als je verder weg woont of werkt, of als je gaat verhuizen naar een andere regio. Een kort online consult naast de fysieke afspraken kan ook. Zijn en zelf.

“Het antwoord ligt soms zo dichtbij dat je er overheen kijkt”

Door de website te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten